La anemia se va con una buena dosis de hierro!
Este jugo tiene alto contenido de hierro, lo que lo convierte en un súper apoyo para la sangre!
Esta combinación es excelente y se las voy a desglosar para que vean el poder de este juguito....
-La espinaca es alta en hierro y una taza de espinaca hecha jugo contiene 377% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, 65% de folatos y 35% de hierro.
-El betabel tiene un alto contenido de hierro y se relaciona con aumentar la calidad de nuestra sangre, ya que oxigena y regenera los glóbulos rojos dando más oxígeno a todo el organismo. Si tienen las hojas de betabel agréguenlas también recuerden que el jugo de betabel puede producir mareos por exceso de oxigenación y debido a su alto poder desintoxicante. No es por el azúcar ya que si no los marea un refresco que contiene químicos y muuuuchisimas azúcar de la dañina pues menos lo de un betabel chico... Eso se los aseguro!
-El brócoli es un excelente purificador de la sangre y además contiene mucho hierro.
-El pimiento verde con el limón y manzana hacen un poderoso kit de vitamina C. La vitamina C ayuda a la correcta absorción del hierro en el organismo y es básica para que todo lo demás funcione!
Y si tiene o consiguen el wheatgrass (tiendas orgánicas) estaría ideal más es opcional ... Este es esencial para depurar el organismo de toxinas. Es altísimo en clorofila- lo cual nos oxigena- da energía, y contiene 70 minerales y vitaminas. Y otro complemento que les recomiendo ampliamente son las algas de kelproidan que los ayuda a estar súper saludables y a levantar todos los niveles que tengamos bajos. Les anexo la información y página de estas maravillosas pastillas
https://www.facebook.com/kelproidan
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0289/0732/files/Kelproidan_Informes.pdf?384
No contienen nada de químicos ya que son las algas podadas y secadas al sol y certificadas "orgánicas"... recuerden que al comprar sus complementos siempre debe de decir UN INGREDIENTE (en caso de ser uno y no un multivitamínico) y lo ideal es que estén certificados. Ejemplo: Si compran espirulina, los ingredientes del envase debe de decir: ALGA ESPIRULINA NADA MÁS.. no debe de contener nada más.
Este es un suuuuper jugo! Delicioso y súper nutritivo ... Es increíble lo poderosas que son los greens, las verduras y frutas!! A tomar este jugo y decirle adiós a la anemia!!!
Pág. original Habitos.mx