Jugo verde Contra el hipotiroidismo

Está delicioso y además ayuda mucho cuando se tiene este tipo de condición....el hipotiroidismo es una baja actividad de la tiroides (es decir, no produce cantidades suficientes de hormona tiroidea) y como esta esto regula nuestra tasa metabólica (el como convertimos las famosas calorías en energía) una deficiencia en la producción de las mismas pues acarrea varios síntomas como son fatiga, aumento de peso, debilidad, frío constante, poco apetito (aún cuando se está ganando más peso) y hasta depresión.

Las causas pueden ser muchas, pero entre tantas, puede estar la falta de ciertos nutrientes que ciertamente contribuye en todo esto. Desde falta de ejercicio y hasta intolerancias alimentarias. Pero bueno, yo sólo recomiendo los hábitos ideales que acompañen algún tratamiento médico para ver mejorías reales y no sólo "tapar" síntomas. De hecho, para cualquier padecimiento se debe de tener mucha disposición por parte del paciente para poder lograr una mejoría real, ya que muchas veces, quieren que el doctor resuelva todo, y no se puede si el paciente no asume su 80% de responsabilidad y acciones que debe de cambiar para que no persista el mensaje (traducido en enfermedad) que el cuerpo le está mandando.

Las algas marinas como las KELP (pueden buscarlas en www.kelproidan.com ya que son las orgánicas que yo recomiendo y que consumimos en mi casa) y las nori son excelentes por su contenido de yodo. 

Bueno pues para acompañar esto, lo ideal es obviamente CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS, tomar jugos de vegetales y pueden excluir al menos en su forma cruda el brócoli, la coliflor, la berza y repollo, como quiera hay miles de vegetales más que sí se pueden... No digo que por consumir esto todo esté mal, simplemente si se puede evitar, pues mejor. Además, SE DEBE DE EVITAR LA CAFEÍNA, SAL COMERCIAL (o sea la sal de mar es ideal), LÁCTEOS comerciales (ya que contienen un sin fin de cosas que no queremos) y los alimentos altamente procesados.

Cuando digo esto, por lo regular me dicen... entonces ya no puedo comer nada de lo que me gusta.. y la verdad no quisiera que sonara así por que HAY MILES DE OPCIONES MÁS fuera de lo procesado, pero dado el caso que así se vea, pues digamos que lo que les correspondía de ese tipo de no alimentos, ya se lo comieron anteriormente y ahora hay que comer lo que no comías antes... 

Así es esto, de que todos vamos a comer saludable, lo haremos, antes o después, por gusto o por prescripción médica, pero vamos para allá... lo ideal es 5 días estar al 100 con los buenos hábitos y los otros 2 días ya podrán hacer sus excepciones de todo tipo...¿cómo ven? suena justo ¿no? sobre todo para el cuerpecito que NOS PERMITE estar aquí y funcionar diariamente.