Les comparto este riquísimo jugo de vegetales que sabe delicioso, y además es excelente para quitarnos las “bolsitas” que se hacen debajo de los ojos en la parte delgadita…nos hidrata la piel, y se ve nutrida, limpia, oxigenada, y refleja nuestro estado internto
Las bolsitas debajo de los ojos se hacen, por lo regular, por un exceso de sodio, y los vegetales invitados contienen suficiente potasio y son bajitos en sodio por lo que crean un balance de electrolitos perfecto, mismo que elimina la “hinchazón”. Lo mismo pasa con el apio (que pueden incluir, sólo que yo no tenía) que ayuda a crear este balance en el organismo.
La lechuga Nappa la pueden cambiar por lechuga orejona y le da un toque dulce al jugo La lechuga es relajante e hidratante. Las uvas son un poderoso antioxidante natural, ya que contiene proantocianidinas, es altamente alcalinizante, poseen un efecto diurético beneficioso, favorece la eliminación de ácido úrico y mejora tremendamente los casos de hipertensión arterial u otras enfermedades asociadas a retención de líquidos. Son una maravilla que además saben deliciosas! Contiene resveratrol que se conoce por sus enormes beneficios y también es alta en taninos que son potentes bactericidas.
El limón es altamente alcalinizante, bactericida, promueve la salud de la piel, elimina acné a largo plazo y miles de cosas… y el perejil es LA CLAVE del jugo ya que es antibacterial, anti-inflamatorio, antioxidante y una excelente fuente de vitamina C y pro vitamina A que la mayoría de las cremas para la piel contienen.
“Sólo 1 cucharada de perejil contiene 61,5 microgramos de la vitamina K, 5 miligramos de vitamina C y 316 UI de vitamina A ” traducido, es lo máximo… por eso es un puñote de perejil lo que lleva… recuerden ponerlo antes del pepino para que se “lave el extractor” al ponerlo…. el perejil ayuda para prevenir anemias, infecciones de las vías urinarias, es diurético natural, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y purifica la sangre… ¿qué más quieren? es una maravilla el perejil!!!
Así que ya saben.. la piel, la mayoría de las veces, es un reflejo de la salud que tenemos, así que para que la piel brille, se conserve y no tengamos las bolsitas que NO nos pertenecen, tomemos este juguito dos o tres veces a la semana, y los demás días, a variarle.
Se van al jugo como se ven en la foto y listo!!!
Piel brillante
