Muchas verduras y frutas rojas están repletas de poderosos y saludables antioxidantes que nos ayudan a pelear contra enfermedades del corazón y a absorber los radicales libres del ambiente. La fresa, la remolacha siendo las dos rojas nos benefician mucho en este batido delicioso.

Las fresas aparte de ser deliciosas y refrescantes son:
-Depurativas
-Ricas en vitamina C
-Antioxidantes
-Diurecticas

La remolacha también conocida betabel es una verdura que nos aporta hierro de gran calidad y es fácilmente asimilada por el cuerpo, cosa que no suele suceder con otros vegetales. Es importante destacar que la remolacha es un alimento antianémico, así que si una persona tiene anemia, o menstruaciones excesivas que pudieran causar carencia de hierro, el consumo de este producto habitualmente puede solucionar el problema.

* Opciones para hacer este batido:

• Si no tienes fresas, utiliza cualquier otro fruto rojo
• Utiliza miel o stevia para endulzar
• Si no tienes agua de jamaica, utiliza jugo de naranja o agua purificada.