La naranja es considerada una fruta energética, así que el nombre de este batido es ideal por la energía que nos brinda especialmente en las mañanas. Aparte de ayudar a los que sufren de cansancio o fatiga, la naranja es rica en Vitamina C y tiene minerales como potasio y calcio. Además, su contenido de potasio la hace una fruta depuradora.

La cúrcuma acompaña a la naranja en este delicioso batido aportando muchos beneficios al mismo. La cúrcuma, también conocida como turmeric (o en algunos países también le dicen azafrán) es una especie proveniente de la india que provee nutrientes antioxidantes y es un poderoso anti-inflamatorio.

Algunos beneficios de la cúrcuma:

• Ayuda al mejor funcionamiento de nuestras articulaciones
• Promueve una piel radiante
• Mejora la indigestion
• Fortalece el sistema inmunológico
• Regula los niveles de colesterol
• Refuerza la salud ocular

Disfruta de tu batido y cuéntanos como te llena de energía para comenzar bien el día!

*SUSTITUTOS:

– Si no tienes cúrcuma, omítela de la receta.

– Si no tienes jugo de naranja, utiliza agua.

– Si no tienes lechuga, utiliza espinaca.

– La vainilla es opcional, agrega primero media cdta. y vas incrementando según tu gusto!